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“把这本书丢回床上十次”“撕下这页折纸飞机”……近日，颛桥镇27所学校2.22万名学生都收到了一本“减压笔记本”。 这是颛桥镇送出的特别礼物，帮助学生从中学会减压，健康快乐成长。

父母的厚望、学习的压力、升学的竞争以及复杂多变的环境……随着现代社 会的不断发展，未成年人所背负的精神压力逐渐增强。 为此，颛桥镇特别研发了具有颛桥特色、符合学生需求的减压笔记本， 为镇域内每一位未成年人送上一份特别的暑期礼物。

翻开“减压笔记本”，学生们会看到一个“神奇百宝箱”。 书本中分为12个篇章，每个篇章都有不同的减压小技巧，各种 趣味减压小游戏以及励志名人名言，好玩又减压。 其中，颛桥镇学区“非遗传承联盟”创作的 “颛桥十景”“颛桥三艺” 等特色内容，也作为笔记本的涂色减压功能。

值得一提的是，“减压笔记本”设计有六种颜色， 赋予了未成年人情绪中不同的色彩，供未成年人自行选择， 封面采用颛桥镇的ip形象 ，自由翱翔的颛小鹤，寓意颛桥镇未成年人放飞自我，学习、生活没有压力，像一只仙鹤一样自由自在地飞翔。

记者：陈美玲 供稿：颛小鹤

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